ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛してます
この４つの言葉を唱えると、心が浄化されて人生が好転するという話を聞いたのは10年以上前のことでした。それが「ホ・オポノポノ」。
当時、我流で「ホ・オポノポノ」をやっていましたが、あまり効果を感じることもなく、言葉だけが記憶として残りました。それがここ半年ほど墓参りの際にこれをやるとなんかこう、しっくりくるのです。故人と和解するような、そんな感じがするのです。
父の墓前で、
育ててくれて、色んなこと教えてくれて「有難う」
貴方の望んだ学校や仕事につかず「ごめんなさい」
貴方の作った会社を継がずなかったこと「許してください」
貴方のことを「愛してます」
こんな言葉がいつしか墓参りの際にすーっと出てくるようになったのです。
すると帰り際、何故かとても勇気が湧くのです。
という訳で「みんなが幸せになる ホ・オポノポノ」を読んでみました。
珠玉の一行は
「こうなって欲しいああなって欲しいというのは自分の執着なので、それを手放してどっちでもいいというゼロの状態になったときに、ほんとうに世の中にとって一番いい方向に物事が動き始めるのです。」（p84）
「ホ・オポノポノ」はハワイに伝わる問題解決する手法で、「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛してます」と唱えて潜在意識をクリーニングします。すると潜在意識の雑念が消えて直感がさえるようになり、人生が好転するというスピリチャルなお話。
スピリチャルであるが故に好き嫌い分かれるかと思いますが、ご興味ある方はぜひ。
以下、珠玉の一文以外で刺さったコトバ
□ホ・オポノポノで大切なのは、誰にどんなことが起きようと100%自分の責任
□仏教では「空」というのが悟り。ホ・オポノポノでは潜在意識をクリーニングすると「空」の状態に。
□ホ・オポノポノで何かしようとする時、自分のための利益を考えてはいけない。
□インナーチャイルドは優しくハグしてケアする
□私から自信を奪ったのは他人ではなく自分である、という責任の重さを本当の意味で理解した。（よしもとばなな体験談）
□クリーニングなさい。消して消して、あなた自身のシャングリラ（理想郷）を見出しなさい。どこに？あなた自身に。
□お母さんはみんな「息子がやめてくれればいい」と思っていますが、それを手放せばいいのです。自分が手放したら、息子さんは勝手にマリファナはやめてしまいます。