今回は私のダイエット体験談をお届けします。
むか～し、読んだ「いつまでもデブと思うなよ」という本で得た知識が
今頃役立つとは思いもしませんでした(笑)。
所詮、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの「差」でしかありませんが、
わかっていても出来ないのが人ってもんですね。
「わかっていることを、出来るようにした」
ことに今回の価値がありました。
ちゃんと体重維持して、
「ワタシ、脱いでもスゴイんです！（古っ）」
って言える夏を迎えたいものです(笑)。
今回は私のダイエット体験談をお届けします。
むか～し、読んだ「いつまでもデブと思うなよ」という本で得た知識が
今頃役立つとは思いもしませんでした(笑)。
所詮、ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの「差」でしかありませんが、
わかっていても出来ないのが人ってもんですね。
「わかっていることを、出来るようにした」
ことに今回の価値がありました。
ちゃんと体重維持して、
「ワタシ、脱いでもスゴイんです！（古っ）」
って言える夏を迎えたいものです(笑)。